Si hace un tiempo atrás alguien me hubiera hecho esta invitación, mi asombro hubiera sido total.A partir de conocer ATENCIÓN PLENA (mindfulness) la vida cambia. Es una técnica utilizada por el Dr. JON KABAT-ZINN en el Centro Médico de la Universidad de MASSACHUSSETS.Aprender Mindfulness es aprender a vivir.
GRACIAS MARIA NOEL ANCHORENA QUIEN INTRODUJO EN MI VIDA LAS PALABRAS MADRE.
La invitación a HACER NADA nace con este poderoso método para silenciar nuestros pensamientos.O por lo menos dejar que fluyan y que pasen. No detenermos en ningun pensamiento.Mindfulness.Aquí uno de sus creadores.John Kabat Zin
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La invitación a HACER NADA nace con este poderoso método para silenciar nuestros pensamientos.O por lo menos dejar que fluyan y que pasen. No detenermos en ningun pensamiento.Mindfulness.Aquí uno de sus creadores.John Kabat Zin
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